¿Es posible masturbarse en exceso?

¿Es posible masturbarse en exceso?

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No, no es posible.

El cuerpo te “pedirá” ciertas acciones relacionadas con la convivencia social, la alimentación, el descanso y el cuerpo “sabe” lo que está haciendo. Por definición, no es posible hacerlo mal.

A menos, de que existan variables distintas a las naturales.

En este caso, es posible que se presenten distorsiones como las adicciones. Si ponemos atención, veremos que todas las adicciones y otras distorsiones de la conducta tienen relación con estímulos no naturales. Una botella de alcohol, por ejemplo, no es un estimulo natural. Los “Me gusta” en tu cuenta de Instagram, tampoco. Los mensajes de texto acompañados de sonido no son un estímulo para el cual nuestra mente y cuerpo esté preparado. De igual forma, el estímulo de la pornografía en la era del internet de alta velocidad pone a prueba los mecanismos de autorregulación de nuestro cuerpo.

Para quien busca cuidar su salud, es muy importante (y útil) tomar en cuenta lo anterior. Si además, cuidas tus niveles de testosterona, ya seas hombre o mujer, porque sabes que mantenerlos elevados te ayudará a construir masa muscular. Hay que recordar que la testosterona es una hormona anabólica que usa nuestro cuerpo para construir músculo, entre otras funciones.

La masturbación, como resultado de estímulos naturales: la imaginación, el contacto social, físico y otros, no debería ser en ningún caso un problema. Como ya lo decíamos es imposible hacerlo en exceso sin estímulos artificiales. Sin embargo, la adicción a la pornografía podría causar un desbalance hormonal ligero. El problema no es serio, ya que no es posible alterar demasiado los niveles de testosterona. Probablemente se presenten problemas más significativos en la mente que perderá la capacidad de reaccionar a estímulos normales.

Por otra parte, es posible que los mecanismos de motivación que son muy complejos se vean alterados y los resultados en nuestro entrenamiento se vean afectados más por una falta de disciplina y energía relacionadas con la dopamina y el sistema de recompensa del cuerpo que por una reducción marginal en los niveles de testosterona.

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