Entrenando con una amiga (video)
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Autor: Revista CorpoSano
Estereotipos de belleza alrededor del mundo (video viral)
De BuzzFeed Una mujer envió una foto sin alterar a expertos alrededor del mundo y les pidió «Háganme hermosa». Esto
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Ejercita tu abdomen bajo en casa o en el gimnasio
Este ejercicio puede realizarse con una pelota ligera y una colchoneta (para proteger tu espalda). Eleva tus piernas y bájalas
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Música para entrenar: Stayin’ Alive (Bee Gees)
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¿Cuál debe ser mi porcentaje de grasa corporal?
El tejido adiposo es el conjunto de células en las que nuestro cuerpo almacena el exceso de energía que le
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Anatomía de la elevación de piernas (video con animación)
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4 alimentos que no te pueden faltar si buscas perder peso
Perder peso no es sinónimo de comer menos o dejar de comer. Muy comúnmente es tan sencillo como cambiar lo
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Música para entrenar: Blurred Lines (Robin Thicke con T.I., Pharrell)
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