Revista CorpoSano – Página 152

Motivación

Música para entrenar: You’re The Best Around (Joe Esposito) de la película «Karate Kid»

julio 27, 2015 Revista CorpoSano Joe Esposito, Karate Kid, música, You're The Best Around

Ve el video aquí: ¿Qúe música escuchas cuando entrenas? (Deja un comentario abajo con tu respuesta).

Nutrición

Deliciosas maneras de comer espinaca (fotorecetas)

julio 27, 2015julio 27, 2015 Revista CorpoSano desayuno, espinaca, fotorecetas, recetas

1. En omelette Continúa leyendo en la siguiente página –>

Ejercicio Información

Anatomía de 10 errores comunes que debes evitar (video con animación)

julio 27, 2015julio 28, 2015 Revista CorpoSano anatomía, animación, errores, video

Ve el video aquí: Adquiere tu licencia por un año de este software en línea aquí.

Motivación

Entrenamiento en la playa (video)

julio 27, 2015julio 27, 2015 Revista CorpoSano Entrenamiento, motivación, playa, video

Ve el video aquí:

Nutrición

Un cambio pequeño que puedes hacer para comenzar a bajar de peso

julio 26, 2015julio 26, 2015 Revista CorpoSano calorías, densidad calórica, frutas, postres, sustituciones

No tienes que dejar de comer para perder peso o cambiar radicalmente tu dieta normal por alimentos insípidos y aburridos

Motivación

Sé fenomenal (video)

julio 26, 2015julio 26, 2015 Revista CorpoSano motivación, video

Ve el video aquí: ¿En qué buscas destacar tú? (Deja un mensaje abajo con tu respuesta).

Ejercicio

Los lectores preguntan: ¿Cómo puedo aumentar el número de repeticiones cuando hago flexiones?

julio 26, 2015julio 26, 2015 Revista CorpoSano carbohidratos, energía, Entrenamiento, fuerza, glucosa, Masa Muscular, repeticiones

Luis Alfonso, O. de Venezuela nos envía la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo aumentar el número de repeticiones cuando hago flexiones? Soy relativamente nuevo.

Ejercicio

Anatomía y error común del «Push-Up», «Press-Up» o «Lagartija» (video con animación)

julio 26, 2015 Revista CorpoSano Entrenamiento, errores, lagartija, Músculos, Press-Up, Push-Up

Ve el video aquí: Si eres entrenador o te interesa mejorar tus entrenamientos, puedes adquirir tu licencia por un año de

Motivación

Música para entrenar: Push It To The Limit (Giorgio Moroder y Pete Bellotte) de la película «Scarface»

julio 26, 2015julio 26, 2015 Revista CorpoSano música, Push It To The Limit, Scarface, video

Gracias a Jhosue López Gamarra por la recomendación. Ve el video aquí: ¿Qúe música escuchas cuando entrenas? (Deja un comentario abajo

Nutrición

Deliciosas maneras de comer piña/ananá (fotorecetas)

julio 26, 2015julio 26, 2015 Revista CorpoSano ananá, ananás, fotorecetas, piña

1. Con pechuga de pollo asada: Continúa leyendo en la siguiente página –>