BodySystems – Revista CorpoSano

Sentadilla

abril 8, 2016abril 8, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, Trainigym

¡El mejor ejercicio para las piernas! Sentadilla Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Te recomendamos leer también: El mejor ejercicio para

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Pointer

marzo 31, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, espalda, glúteo, Trainingym

¡Un ejercicio muy completo! Pointer Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Instrucciones: Pointer: Apoye las manos debajo de los hombros y las rodillas

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Sentadilla pliométrica con impulsión de brazos

marzo 13, 2016marzo 13, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, brazo, pliométrico, sentadilla

¡Acelera tu ritmo cardiaco, fortalece grandes grupos musculares y quema muchas calorías! Sentadilla pliométrica con impulsión de brazos Te recomendamos

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Fondos pliométricos asimétricos

marzo 9, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, fondos, pliométicos, Trainingym

¡Desarrolla tu fuerza y agilidad! Fondos pliométricos asimétricos Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Instrucciones: Fondos pliométicos asimétricos: Túmbese boca abajo en el

Ejercicio

Crunch oblicuo

marzo 7, 2016marzo 8, 2016 Revista CorpoSano abdomen, BodySystems, core, ejercicios isométricos, oblicuos

¡Para un abdomen impresionante! Crunch oblícuo Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Te recomendamos leer también: ¿Afectan el sexo y la

Ejercicio

Oblicuo isométrico

marzo 2, 2016marzo 2, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, core, isométricos, oblicuos, Trainingym

¡Fortalece tu «core» con este ejercicio! Oblicuo isométrico Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Instrucciones: Oblicuo isométrico: De costado, posiciones

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Patada de glúteo en cuadripedia

febrero 23, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, cuadripedia, Ejercicio, glúteo, Trainingym, video

¡Desarrolla glúteos fuertes con este ejercicio! Patada de glúteo en cuadripedia Presentado por Grupo Body Systems y Evo Instrucciones: Patada de glúteo en cuadripedia: