Trainingym – Revista CorpoSano

Pointer

marzo 31, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, espalda, glúteo, Trainingym

¡Un ejercicio muy completo! Pointer Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Instrucciones: Pointer: Apoye las manos debajo de los hombros y las rodillas

Videos

Fondos pliométricos asimétricos

marzo 9, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, fondos, pliométicos, Trainingym

¡Desarrolla tu fuerza y agilidad! Fondos pliométricos asimétricos Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Instrucciones: Fondos pliométicos asimétricos: Túmbese boca abajo en el

Ejercicio

Oblicuo isométrico

marzo 2, 2016marzo 2, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, core, isométricos, oblicuos, Trainingym

¡Fortalece tu «core» con este ejercicio! Oblicuo isométrico Presentado por Grupo Body Systems y Trainingym Instrucciones: Oblicuo isométrico: De costado, posiciones

Videos

Patada de glúteo en cuadripedia

febrero 23, 2016 Revista CorpoSano BodySystems, cuadripedia, Ejercicio, glúteo, Trainingym, video

¡Desarrolla glúteos fuertes con este ejercicio! Patada de glúteo en cuadripedia Presentado por Grupo Body Systems y Evo Instrucciones: Patada de glúteo en cuadripedia: